在这个喧嚣的城市里，60岁的王阿姨总是被失眠所困扰。每天晚上，她都会在床上翻来覆去，等待着那一刻的到来——疲惫的身体终于可以沉入梦乡。然而，更多的时候，她只能眼睁睁地看着天空从深蓝变成浅灰，心中充满了无奈和焦虑。

王阿姨的女儿小李，一个年轻的白领，深知母亲的痛苦。她曾经带王阿姨去看过多位医生，试过各种药物和方法，但效果总是有限。直到有一天，小李在网上看到了一篇关于褪黑素的文章，才让王阿姨的生活有了转机。

“妈，我看了一个帖子，说褪黑素可以帮助改善睡眠质量。你想试试吗？”小李问道。王阿姨犹豫了一下，但最终还是同意了。于是，小李在京东互联网医院上预约了一位专家医生，开始了他们的在线问诊之旅。

医生详细询问了王阿姨的症状和生活习惯，了解到她每天晚上都会醒来几次，深度睡眠不足。医生建议王阿姨到医院面诊，通过望闻问切辨证论治，再用中药汤剂全面调理。同时，医生也同意王阿姨可以适量服用褪黑素来辅助治疗。

“医生，褪黑素吃多少才有效呢？”王阿姨问道。医生回答说：“一般来说，3毫克就可以了。”王阿姨点了点头，心中有了底。

在接下来的几周里，王阿姨按照医生的建议，定期服用褪黑素，并且每天坚持锻炼和规律作息。慢慢地，她的睡眠质量开始改善，深度睡眠时间也逐渐增加。王阿姨的女儿小李也注意到，母亲的精神状态越来越好，脸上的笑容也多了起来。

“妈，你的睡眠问题有没有改善？”小李关心地问道。王阿姨笑着回答：“有了，真的有了。现在我每天晚上都能睡得很香，早上起来也精神多了。”

王阿姨的故事告诉我们，失眠并不可怕，只要我们找到正确的方法和专业的医生，就一定能战胜它。同时，也让我们看到了京东互联网医院的便捷和高效，为我们提供了一个全新的就医方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”