我叫小明，今年15岁，是一名热爱运动的体育生。自从我开始接触健身，我的目标就是要拥有一个强壮的身体。为了达到这个目标，我尝试了各种各样的方法，包括服用蛋白粉和肌酸。然而，最近我开始担心这些补充剂是否对我的健康有害。

我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊，我向医生提出了我的疑虑。医生告诉我，18岁以下的未成年人不建议服用肌酸。听到这个消息，我感到非常失望和困惑。我问医生为什么，医生解释说，青春期的肾脏还在发育中，过多的蛋白质和肌酸可能会对肾脏造成负担，影响其正常功能。

我问医生是否有其他的替代品，医生建议我可以适量服用蛋白粉，但不能代替正常的食物。至于肌酸，医生说少量服用可能不会有太大问题，但还是建议我不要服用。医生还告诉我，青春期肾虚是可以自愈的，只要注意休息和饮食，避免过度劳累和摄入过多的蛋白质和肌酸。

我非常感谢医生的建议和解释。虽然我不能服用肌酸，但我知道我可以通过其他方式来增强我的体质。从那以后，我开始更加注重我的饮食和休息，避免过度训练和摄入过多的蛋白质和肌酸。我也开始关注自己的肾脏健康，定期检查肾功能，确保我的身体健康。

这次咨询让我明白了一个道理：健康无小事，任何时候都不能忽视。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导，让我更好地理解了自己的身体和健康。感谢京东互联网医院！

如果你也有类似的疑虑和困惑，不妨也来京东互联网医院咨询一下。记住，健康是最重要的财富，任何时候都不能忽视。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！