我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近，我的脸上总是长痘痘，尤其是额头和下巴，简直成了我的心腹大患。每天早上醒来，看到镜子里的自己，心情都变得糟糕透了。于是我决定去看医生，希望能找到解决的办法。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊，很快就被分配到了一位中医科医生。医生问我有没有做过相关检查或诊断，是否有用药治疗。我告诉他我一个多月前去过皮肤科，医生说是内分泌失调引起的，但我并没有用药治疗。医生听完后，问我平时有没有偏食生冷油腻辛辣或久坐不动的情况。我承认自己有久坐的习惯，但近期已经不再吃辣了。

医生让我拍几张舌象的照片，进行辅诊。等待结果的过程中，医生问我是否经常有大便粘腻解排泄不畅、头身沉重感、不渴不爱饮水等症状。我点头称是，并且还经常心情烦躁、喝水多不解渴。医生又问我平时的饮水习惯和精神状况，我说自己偏好喝凉水，经常口干口渴，平时饮水量正常，最近精神状态不太好，总是感到倦怠乏力。

医生根据我的描述和舌象，判断我是肝郁脾虚湿盛，湿热内蕴。医生建议我使用清热暗疮丸和参苓健脾胃颗粒，并且告诉我日常调摄的原则：饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。同时，医生还提醒我平时注意每日用温水清洗皮肤2次，外用保湿剂，禁用粉质或油性化妆品，多食水果蔬菜、少食辛辣刺激、油腻食物及甜食。

我问医生最近在减肥，早上吃麦片，中午正常，晚上一块即食鸡胸肉，会不会影响治疗。医生说不影响，并且告诉我如果使用药物期间有腹泻的情况，一天不超3次是问题不大的，如果有超三次，需要减量使用。最后，医生还推荐我平时可以使用祛湿茶，健脾祛湿。

我问医生湿气重主要表现在哪里，医生说痤疮、舌象、大便以及阴囊潮湿等等多方面。最后，我还问医生脸上痘痘涂维胺酯维e乳膏管用吗，医生建议我最好是西医皮肤就诊咨询一下，中成药方面建议我外用使用冰黄软膏，可以清热除湿，解毒化瘀，改善痤疮的情况。

通过这次在线问诊，我不仅找到了治疗的方法，还学到了很多日常调摄的知识。感谢京东互联网医院和这位医生，希望我的皮肤能早日恢复健康！