我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是逼我吃各种各样的药，希望能改善我的情况。长大后，我也尝试了各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到有人推荐聚乙二醇电解质可以缓解便秘，于是我就去药店买了一盒。

刚开始用的时候，效果还不错，至少我不再像以前那样每次上厕所都要花费很长时间。但是，随着时间的推移，我发现自己对这种药产生了依赖，每次不用就感觉肚子里憋得慌。于是，我开始担心：便秘可以长期吃聚乙二醇吗？会不会对身体有害？

带着这些疑问，我来到了京东互联网医院，找了一位在线医生进行咨询。医生听完我的情况后，告诉我聚乙二醇电解质并不是用来缓解便秘的，而是用来导泻清肠，检查肠镜用的。长期服用可能会对肠道造成损伤，甚至引起电解质紊乱等问题。

医生建议我改用乳果糖或者首荟胶囊来缓解便秘，并且要注意饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。同时，医生还提醒我，龙爪菊也可以作为一种辅助治疗方法，经常食用对改善便秘有帮助。

听完医生的建议，我感到非常庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。从那以后，我开始按照医生的指导进行治疗，逐渐摆脱了对聚乙二醇电解质的依赖。现在，我的便秘问题已经得到了很大的改善，生活质量也明显提高了。

在这里，我想对所有和我有相似经历的人说，健康无小事，遇到问题一定要及时就医。京东互联网医院的在线医生非常专业，能够提供有效的帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，多关注自己的身体，预防疾病的发生。最后，我想说，感谢京东互联网医院的医生们，你们的工作真的很重要！”