我从小就有一个小习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的小拇指指甲开始变得不正常了。它的上皮后退，表面凹凸不平，颜色也变暗了。我开始担心，这是不是甲癣？

我决定去看医生。医生问我能不能发一张照片来看看，我把手伸过去，医生仔细地观察了一会儿，然后告诉我，这可能是甲营养不良，不像是灰指甲。我松了一口气，但还是想知道该怎么办。医生建议我补充维生素和钙元素，给我开了伊曲康唑胶囊和钙片加上维生素的处方。

我按照医生的建议，开始每天吃药和补充营养。几个月后，我的小拇指指甲开始恢复正常了。它的颜色变浅了，表面也变得光滑了。我很高兴，也很感激医生。这个经历让我意识到，健康无小事，不能因为小问题而忽视自己的身体。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生都很专业，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。