我从小就被称为“小胖子”，每次听到这个称呼，心中总是五味杂陈。长大后，体重问题依然困扰着我。直到有一天，我在网上看到了一种名为奥利司他的减肥药，声称每天一粒就能减肥多重。我心动了，决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了营养科医生，向她咨询关于奥利司他的问题。医生告诉我，这种药物主要是减少随餐少部分脂肪的吸收，如果我现在的脂肪摄入量不高，服用这个药物可能没有明显效果。然而，我还是想尝试一下，毕竟我已经尝试了很多其他的减肥方法都没有成功。

医生详细询问了我的身高体重、疾病史、肝肾功能等信息，并告知我奥利司他的禁忌症和注意事项。最后，她建议我在使用奥利司他的同时，配合饮食和运动，才能达到最好的减肥效果。医生还提醒我，任何减重都可能会反弹，关键在于如何保持健康的生活方式。

我按照医生的建议，开始了我的减肥之旅。每天早上，我都会服用一粒奥利司他胶囊，并且严格控制自己的饮食，减少高能量食物的摄入，增加富含膳食纤维的蔬菜和水果的摄入。同时，我也开始了每周5~7天的中等强度有氧运动，包括快走、跑步和游泳等。

经过一段时间的坚持，我惊喜地发现自己的体重真的有所下降。每周减重1-2公斤，虽然不是很快，但我知道这是一个健康的减肥速度。更重要的是，我感觉自己的身体状态也在逐渐改善，精力更加充沛，睡眠质量也提高了很多。

在这个过程中，我也遇到了一些挑战。有时候我会因为工作或生活压力而放松对自己的要求，导致体重反弹。但是，每次我都会及时调整自己的状态，重新回到健康的生活轨道上来。

现在，我已经成功减掉了20多斤的体重，虽然还有些距离要走，但我已经找到了正确的方向。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，感谢奥利司他胶囊的帮助，更感谢自己的坚持和努力。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！