我从小就有一个习惯，喜欢用手指去撕扯东西，尤其是皮肤。可能是因为小时候家里穷，总是穿着旧衣服，皮肤也总是干燥脱皮。长大后，这个习惯依然存在，只是对象变成了自己的手指。每当我感到焦虑或者无聊时，就会不自觉地去撕扯手指的皮肤，直到它开始脱落，甚至裂开。

起初，我并没有太在意这个问题。毕竟，手指脱皮并不是什么大不了的事情。可随着时间的推移，情况变得越来越糟。我的手指开始反复脱皮，用力就会裂开，疼痛难忍。每次洗衣服、洗碗，甚至只是接触到洗涤剂或消毒剂，都会让我的手指更加干燥、疼痛。

我尝试过各种方法来解决这个问题。涂抹护手霜、使用保湿乳液、避免接触刺激性物质……但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚在手上的症状”，才发现可能是因为我的脾虚导致的湿疹。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。最后，他告诉我，根据我的症状，很可能是湿疹，并给了我一些用药建议。同时，他也提醒我要注意保湿，避免接触洗涤剂、消毒剂等刺激性物质。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。手指不再那么干燥、疼痛，脱皮的情况也明显减少。更重要的是，我开始意识到自己的身体需要更多的关注和照顾。不能再像以前那样忽视自己的健康问题，任由它们发展下去。

现在，我已经养成了每天涂抹护手霜的习惯，并且尽量避免接触刺激性物质。虽然偶尔还是会有手指脱皮的情况出现，但我知道该如何处理了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，终于开始重视自己的健康了。

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