我从小就是一个敏感的人，总是容易被周围的环境和人际关系所影响。转学后，新的环境和人群让我感到格外的不适应。起初，我只是觉得有些压抑，难以融入新的集体。然而，随着时间的推移，这种感觉逐渐加剧，演变成了一种深深的无助和绝望。

我开始失去食欲，吃一点东西就感到恶心和不适。我的情绪也变得越来越低落，经常莫名其妙地发脾气，甚至有时候会在深夜里独自流泪。这种状态持续了近两周，我知道我需要寻求帮助。

我决定去看医生，希望能找到一些缓解的方法。医生听完我的描述后，告诉我可能存在抑郁情绪，并建议我去医院就诊。我感到有些害怕，但也知道这是我必须面对的现实。

在医院里，我接受了一系列的检查和评估。结果显示，我确实患有复发性抑郁障碍，目前处于中度发作状态。医生告诉我，这种情况需要及时治疗，否则可能会对我的生活和学习产生严重影响。

我开始接受药物治疗和心理咨询。起初，效果并不明显，我仍然感到很难受。但随着时间的推移，我逐渐开始恢复。我的食欲和睡眠都有所改善，情绪也变得稳定起来。

在这个过程中，我也学到了很多关于自我调节和情绪管理的技巧。比如说，我学会了通过运动和冥想来缓解压力和焦虑。我也开始更加积极地与他人交流，分享我的感受和困惑。

现在回想起来，我意识到转学并不是导致我抑郁的唯一原因。其实，在转学之前，我就已经有过一段时间的抑郁状态，只是没有被我所察觉。如果当时我能及时寻求帮助，可能就不会发展到现在这个程度。

我想通过我的经历告诉大家，抑郁并不是一件可耻的事情。它只是一种疾病，需要我们勇敢面对和积极治疗。同时，也希望大家能更加关注自己的心理健康，及时寻求专业的帮助和支持。

最后，我想说一句：如果你也正在经历类似的困扰，请不要犹豫，去寻求帮助吧。相信我，你并不孤单。我们都可以一起走出困境，迎接更美好的未来。