我儿子13岁了,身高1.7米,感觉他很缺钙。可他吃东西又吸收不了,经常膝盖痛、腿疼,口腔溃疡,手指甲泛白。这些症状让我非常担心,于是带他去医院做了全面的检查。结果显示,微量元素和骨密度都正常,肠胃也没有问题。医生说可能是缺乏维生素和钙引起的,建议我们注意饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,合理作息,适当运动。
我想给他用食补调理一下,于是问医生豆浆和蜂蜜能一起喝吗。医生说可以,并建议我们平时多吃蔬菜水果,多喝水,合理作息,适当运动。然而,我的儿子不怎么喜欢吃水果,于是我问医生能不能把蔬菜水果打成果汁,然后加蜂蜜一起喝。医生说这个方法也可以,但蜂蜜并不是非得要吃的,平时饮食就可以了。
我还问医生豆浆蜂蜜混在一起喝会中毒,营养会产生抵制,会导致腹泻,引起反作用的说法是否正确。医生说这种说法不确切,没有充分的依据。至于各种水果可以混在一起打成果汁喝,医生建议我们可以适量添加蜂蜜,但不需要过多依赖蜂蜜的营养价值。
我也问医生有没有什么东西能促进吸收的。医生说,葡萄糖酸锌钙口服液和碳酸钙D三片都可以用来补钙。我们选择了葡萄糖酸锌钙口服液,但吃了一个月以上也没有明显效果。医生说,这个需要坚持吃,才能看到效果。
我还向医生咨询了女人补气血吃什么比较好点的问题。医生推荐了补血口服液,并说进口的产品也可以。最后,医生再次强调了合理作息、睡眠充足、放松心情、规律营养、适当运动的重要性,认为这是最好的调理方法。
通过这次咨询,我深刻地认识到,合理的饮食和生活习惯是保持健康的基础。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和耐心解答。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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