我还记得那天晚上，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。刚刚结束的那场高危性行为让我陷入了深深的恐惧中。我的脑海里不断回放着各种关于艾滋病的信息，心跳加速，手心冒汗。我知道我需要专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。

医生**很快就接待了我，询问了我的情况。我的声音颤抖着，描述了那晚的经历。医生安慰我说，根据我的描述，这不算高危行为，艾滋病主要通过血液、母婴和性行为传播，日常生活接触不会传播。听到这话，我的心情稍微平静了一些，但仍然充满了疑虑和恐惧。

我向医生描述了更多的细节，包括我用手触摸了女方的下体，之后又不小心碰到了自己的包皮处。医生再次解释说，艾滋病病毒在人体外存活的能力很差，离开了血液和体液，病毒会很快死亡。即使有病毒存在，也需要足够的量才能引起感染。我的行为不构成高危行为，完全不必担心。

我仍然不放心，问医生如果我在接触后立即用酒精湿巾消毒，是否会更安全。医生笑了笑，告诉我这完全没有必要，我的行为本身就不构成高危，消毒也只是多此一举。听到这话，我终于松了一口气，心中的石头落了地。

在整个咨询过程中，医生**的专业和耐心给了我极大的安慰和帮助。他的解释清晰、详细，消除了我的疑虑和恐惧。通过这次经历，我深刻认识到，艾滋病并不是随便就能感染的，高危行为才是真正需要警惕的。同时，我也体会到了京东互联网医院的便捷和专业，感谢医生**的帮助和支持。

如果你也曾经有过类似的经历和担忧，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！