我从小就有一个习惯，喜欢搬运家里的重物。每次父母不在家时，我总是会尝试去搬动那些看起来很重的东西，仿佛这样就能证明自己的力量。直到有一天，我搬运了一箱子书籍后，突然发现自己的小臂和手变得异常无力，甚至微微有些手抖。我当时并没有太在意，认为可能只是暂时的肌肉疲劳。然而，随着时间的推移，这种无力感和手抖并没有消失，反而越来越明显了。

我开始感到恐慌，担心自己可能患上了一些严重的疾病。于是，我决定去看医生。医生听完我的描述后，建议我做一些检查，包括头部核磁和颈椎检查，以排除颅内问题和颈椎压迫的可能性。同时，他也开了一些甲钴胺片，用于营养神经。

在等待检查结果的过程中，我开始回想起自己的生活习惯，是否有什么不良的习惯可能导致了我的症状。突然间，我想起了自己经常熬夜玩游戏，长时间保持一个姿势，可能对颈椎造成了压力。同时，我也意识到自己搬运重物的方式可能不正确，导致了肌肉劳损和神经损伤。

检查结果出来后，医生告诉我，我的颈椎确实存在一些问题，可能是长期的不良姿势和过度使用导致的。同时，我的肌电图也显示出一些异常，说明我的神经系统也受到了影响。医生建议我进行物理治疗和康复训练，帮助恢复颈椎和神经系统的功能。

在接受治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式，意识到健康比什么都重要。从此以后，我开始注意自己的坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势。同时，我也开始进行适量的运动，增强自己的体质。经过一段时间的努力，我的小臂和手的无力感和手抖逐渐消失了，恢复了正常的功能。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免不良的生活习惯和行为，及时就医，保护好自己的健康。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的治疗方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！