我叫李明，今年25岁，身高180cm，体重70kg，外表看起来很健康，但实际上我是一个免疫力极低的人。经常上火、嗓子痛、发烧，身边有人生病，我一定会被传染。这种情况已经持续了很长时间，严重影响了我的工作和生活。

有一天，我在网上搜索“脾虚肝郁化火中药方”，希望能找到一些有效的方法来改善我的体质。正好在京东互联网医院上看到了一个在线医生，于是就开始了我们的对话。

医生首先建议我补充维生素以增强免疫力，并询问了我是否是本人使用，使用者的年龄和性别，以及是否有过敏史等问题。我告诉他我是男士，25岁，之前没有用过此类商品。医生还提醒我注意清淡饮食，不要熬夜劳累，这些都是改善体质的重要因素。

我向医生表达了我的困扰，经常上火、嗓子痛、发烧，免疫力太低了，身边有人生病一定会被传染。医生听完后，给了我一些建议，包括推荐一些适合男性的维生素产品，并提供了健康指导。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜，中午和晚上也会注意饮食的清淡和营养均衡。同时，我也开始坚持每天晚上10点前睡觉，保证充足的休息时间。另外，我还按照医生的建议，开始服用一些维生素产品，帮助我增强免疫力。

经过一段时间的调整和努力，我的体质有了明显的改善。以前经常上火、嗓子痛、发烧的症状逐渐消失，免疫力也明显提高了。现在即使身边有人生病，我也不会轻易被传染了。这种改变让我感到非常开心和满足。

我想说，京东互联网医院的在线医生真的很专业和负责，他们不仅提供了有效的治疗方案，还给了我很多生活上的建议和指导。他们的服务让我感到非常温暖和贴心，我会一直信任和支持他们的工作。

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