我从小就有一个习惯，喜欢用手挤压鼻子两侧的白色物体。妈妈总是说这是不好的习惯，会让我的皮肤变得更差。但我总是控制不住自己，直到有一天，我发现这些白色物体开始变得越来越多，甚至有些痛了。

我开始担心起来，难道我得了什么皮肤病？我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。医生告诉我，这可能是皮脂腺堵塞引起的，并且可能伴有感染的风险。听到这里，我不禁感到一阵恐慌。

医生安慰我说，没关系，只要注意面部卫生，避免挤压，保持清淡饮食，忌烟酒及辛辣刺激的食物，忌熬夜，就可以有效预防和治疗这种情况。我按照医生的建议做了调整，果然，我的皮肤开始逐渐恢复正常。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤保健的知识。比如，脾虚也可能导致脸部松弛下垂塌陷，这让我意识到，健康无小事，需要我们时刻关注和维护。同时，我也体会到了京东互联网医院的便捷和专业性，线上问诊不仅节省了时间和精力，还能得到高质量的医疗服务。

现在，我已经完全戒掉了挤压鼻子两侧的习惯，并且每天都用洁面乳清洁面部。我的皮肤变得越来越好，整个人也更加自信和健康。感谢京东互联网医院的帮助，让我重新拥有了健康和美丽的皮肤。