我还记得那个秋天的早晨，阳光透过窗户洒进来，温暖而柔和。我的手机响了，是一条来自京东互联网医院的消息。点开一看，原来是我的好友小李发来的。他在消息中说：“老兄，最近我总感觉身体不太对劲，尤其是那方面，总是提不起精神。”

我知道小李平时工作压力大，经常熬夜加班，生活不太规律。于是我建议他去看医生，检查一下身体。小李一开始不太愿意，觉得自己年轻，身体应该没问题。但是我坚持让他去，毕竟健康无小事。

几天后，小李终于去看了医生。医生给他做了一系列检查，结果显示他的肾功能不太好，可能是因为长期的不良生活习惯导致的。医生建议他改变生活方式，多吃一些补肾壮阳的食物，例如肉苁蓉、枸杞等。

小李听了医生的建议，开始尝试吃一些补肾壮阳的食物。他每天早上都会泡一杯肉苁蓉茶，晚上则会吃一些枸杞炖鸡。同时，他也开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，避免熬夜加班。

几个月过去了，小李的身体状况明显改善。他告诉我，自从开始吃补肾壮阳的食物后，他的精神状态好了很多，尤其是那方面，感觉比以前强多了。他的妻子也很高兴，夸他最近的表现越来越好。

小李的经历让我深刻认识到，健康真的很重要。我们不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。只有当我们拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！