我从来没想过，头疼也能折腾人到这种地步。今天早晨，刚起床就感觉右后方的头部一阵一阵地疼，像针扎一样。每分钟都疼几下，简直让人无法忍受。我试图用手按摩缓解疼痛，但效果微乎其微。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，神经内科的郭医生接待了我。郭医生问我头疼的具体位置和疼痛的性质，我告诉他是右后方，针扎样疼痛。郭医生又问我是否有其他伴随症状，比如恶心呕吐、脖子僵硬、低头困难等，我都回答没有。郭医生还询问了我的家人是否有头痛病史，以及我是否有高血压等慢性病史，我都说没有。

郭医生根据我的描述，初步判断我可能患有神经性头痛。他推荐我可以吃复方羊角颗粒或对乙酰氨基酚缓释片来缓解疼痛。我选择了对乙酰氨基酚缓释片，并按照郭医生的指示，一次吃一片，每8小时可以再吃一次，24小时内不超过三次。郭医生还提醒我，在用药期间如果出现不适，应该及时就诊。

除了药物治疗，郭医生还给了我一些生活建议。他说我应该避免食用含有酪氨酸的食物，因为酪氨酸代谢后会刺激大脑神经，可能会诱发头痛。常见的含酪氨酸食物包括奶酪、红酒、巧克力、动物肝脏、味精等。郭医生还建议我保持良好的情绪，避免情绪波动；保证规律生活和充足睡眠，少去嘈杂的地方；积极锻炼身体，提高身体素质。

我按照郭医生的建议，开始调整自己的生活习惯。同时，我也注意观察自己的头疼情况。如果用药5-7天效果不佳，郭医生建议我及时就诊，进行相关检查，以防延误病情。郭医生还说，如果在治疗过程中还有任何问题，欢迎我随时上线咨询。

现在，我的头疼已经明显缓解了。虽然还有一些轻微的疼痛，但已经可以忍受了。我非常感谢郭医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我很多实用的生活建议。希望我的经历能够帮助到其他头疼的朋友们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！