我从16岁开始吸烟，到现在已经有16年的吸烟史了。前两年我曾经尝试戒烟，成功了两年，但今年又复吸了。每天我至少要抽一包烟，甚至更多。烟草已经成为了我生活中不可或缺的一部分，直到我意识到它正在慢慢地毁掉我的健康。

我决定再次尝试戒烟，于是来到了京东互联网医院。肖医生接待了我，询问了我的吸烟史和一些基本信息。肖医生告诉我，吸烟多年会导致烟草依赖症，并且戒烟需要借助药物。他推荐我使用畅佩（伐尼克兰）来帮助我戒烟。

肖医生详细地向我解释了如何使用畅佩。他说，一个疗程需要12周，首先要按照一定的剂量递增方法进行一周的服用，然后每天两次，每次一毫克。肖医生还提醒我，在服用畅佩的同时，需要注意以下五点：戒酒、选择在工作不是很繁忙的时候戒烟、多吃水果和无糖口香糖、不要再吸烟哪怕是一口、把自己的戒烟信息公开给亲戚朋友。

肖医生给我开了一盒启动装的畅佩，并告诉我，如果没有不良反应，可以再开五盒维持装。肖医生还强调了用药安全的重要性，提醒我在用药过程中如有不适，应及时上线咨询或去医院就诊。

我按照肖医生的建议开始服用畅佩，并且遵循了他给出的五点注意事项。起初，我还是会有抽烟的冲动，但随着时间的推移，这种冲动逐渐减弱。现在，我已经成功戒烟了，感觉整个人都轻松了许多。

我非常感谢肖医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我信心和支持。如果你也想戒烟，我强烈推荐你来京东互联网医院寻求帮助。他们真的很靠谱！