我从小就有喘不上气的毛病,多数时候缓一会儿就好了。可昨天下午开始到半夜,喘不上气变得异常严重,身体很麻,手抖,站不住头晕。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸,无法动弹。我慌了神,赶紧去医院做了检查。结果显示,可能是过度通气引起的呼吸性碱中毒。
医生告诉我,这种情况可能与情绪焦虑有关,需要去心理卫生中心接受治疗。听到这话,我不禁想起了自己最近的生活状态。工作压力大,经常加班到深夜,睡眠质量差,精神状态也一直不太好。难道这些都与我的病有关?
我开始反思自己的生活方式,意识到自己需要改变。于是,我决定去心理卫生中心接受治疗。经过一段时间的治疗和自我调节,我的情绪逐渐稳定下来,喘不上气的症状也明显减轻。现在回想起来,原来健康问题不仅仅是身体的,也与心灵息息相关。
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