我从小就体弱多病，感冒引起的咳嗽更是家常便饭。每到秋冬季节，我的咳嗽就像定时炸弹一样准时爆发。今年也不例外，9月29日那天，我因为外出，喝水也少，嗓子疼得厉害。吃了点清火药后，疼痛有所缓解，但随着天气的转凉，我的咳嗽也越来越严重。

十月一日那天，天气骤降，我开始流鼻涕、打喷嚏，之后咳嗽就更加厉害了。每次咳嗽都像是一把锯子在我的喉咙里来回刮，疼痛难忍。即使是呼吸也会引起嗓子发痒咳嗽，简直是生不如死的感觉。

我决定去看医生，希望能找到一个有效的治疗方法。医生问了我很多问题，包括咳嗽的性质、是否有痰、是否有其他症状等等。最后，医生告诉我，我的咳嗽可能是呼吸道感染或咽炎引起的，需要对症治疗。

医生开了一些药给我，包括清咽滴丸、苏黄止咳胶囊和氯雷他定片。同时，医生还建议我注意休息，保持良好情绪，保持室内空气湿润，适当饮水，清淡饮食易消化，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，注意保暖。

我按照医生的建议，认真服药，注意休息和饮食。几天后，我的咳嗽明显减轻，嗓子也不再那么疼了。虽然我知道鼻炎属于慢性病，可能会反复发作，但我也明白，避免刺激源是非常重要的。所以，我会尽量避免接触可能引起过敏的物质，保持良好的生活习惯，希望能远离咳嗽的困扰。

在这个过程中，我也深深体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在治疗过程中感到非常安心和放心。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！