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右腿膝盖里侧疼痛,走路不疼,睡觉翻身有点疼?

右腿膝盖里侧疼痛,走路不疼,睡觉翻身有点疼?

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每次下班后,我都会和同事们去打一场。然而,最近几天,我的右腿膝盖里侧开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,认为可能是因为最近天气转凉,或者是运动量过大所致。但是,随着时间的推移,疼痛感逐渐加剧,尤其是在晚上睡觉翻身时,疼痛感变得更加明显。

我开始担心起来,是否是因为我最近在家里锻炼身体的方式不正确,导致了膝盖受伤?我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就和一位专业的医生取得了联系。

医生首先询问了我的症状,包括疼痛的位置、程度以及是否影响日常生活。我向他描述了我的情况,并告诉他我在上下楼梯时并没有感到疼痛,只有在晚上睡觉翻身时才会有疼痛感。医生建议我最好去拍个片子,以确定是否有骨骼或软组织的损伤。

我问医生是否和受凉有关,医生表示夜间受凉也可能是导致疼痛的原因之一。然后,他给了我一些初步的治疗建议,包括热敷、保暖和减少活动量。他还告诉我,如果两周内疼痛没有减轻,我就应该去拍片子。

我问医生是否可以在家里自己锻炼身体,医生建议我可以尝试一些低强度的运动,如贴墙半蹲、平板支撑、慢跑、走路和游泳。同时,他也告诫我不要进行剧烈运动,以免加重膝盖的负担。

最后,我问医生是否需要使用中药水进行外敷,医生表示不需要。整个咨询过程非常顺利,医生给出的建议也很实用。我决定按照医生的建议去做,并在两周后再次进行复诊。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意,方便快捷,专业可靠。我会继续关注自己的健康状况,并在需要时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

膝关节内侧疼痛就医指南 常见症状 膝关节内侧疼痛可能是由于半月板损伤、滑膜炎、髌股关节炎等引起的。常见症状包括上下楼梯时疼痛、夜间翻身时疼痛等。易感人群为长期从事重体力劳动或运动的人群、老年人等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 保持膝关节温暖,避免受凉; 2. 适当休息,减少膝关节负担; 3. 进行物理治疗,如热敷、按摩等; 4. 如果疼痛严重,可以口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等; 5. 如果症状持续不改善,建议去医院拍片子进一步检查和治疗。
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医生建议:根据你的描述,你可能患有颈椎病,这是一种常见的疾病,主要表现为颈项胀痛麻木、活动不利等症状。治疗上,建议你口服颈康胶囊和外用云南白药气雾剂进行治疗。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如果你不想口服药物,可以尝试使用氟比洛芬凝胶贴膏进行外用治疗。记得在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适,应及时线下就诊。

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冯乐恒

副主任医师

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三甲
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田微

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三甲
齐齐哈尔市第一医院
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