我记得那天是13号，我的大姨妈如期而至。起初，和往常一样，五六天就结束了。但这次不同，一个星期过去了，仍然没有干净的迹象。量不多，但总是有那么一点点，像是在提醒我它还在那里。

我开始担心，是否有什么不对劲。于是，我决定去看医生。医生问了我一些问题，包括月经的具体日期和之前的周期。然后，他问我有没有性生活和是否服用避孕药。我都回答了没有。医生建议我做一个hcg和b超检查，可能是怀孕、卵巢功能减退、内分泌紊乱、多囊、压力大、精神因素或环境改变等原因导致的月经不调。

我听从了医生的建议，做了检查。结果显示，我并没有怀孕，也没有其他严重的健康问题。医生告诉我，可能是因为最近的压力太大，导致了月经不调。他建议我放松心情，保持良好的生活习惯，多运动，少熬夜，多吃一些有益于身体的食物。

我回家后，开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会早点睡觉，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，多吃一些蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。慢慢地，我的月经恢复了正常，心情也变得轻松愉快起来。

这次经历让我明白，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。京东互联网医院是一个非常方便和靠谱的选择，大家可以尝试一下在线问诊，非常方便！