我还记得那天晚上，我的小宝贝突然开始频繁地拉肚子。作为一个新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。每隔一个小时，他就要拉一次，整夜都在折腾。第二天一早，我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，找到了一位公共营养师，名叫**。我向她描述了宝宝的情况，并询问了关于益生菌和退黄颗粒的使用方法。她非常耐心地解答了我的问题，告诉我益生菌每日早晚各一次，每次1袋，建议用37度以下的水冲泡，也可以加入到牛奶、米糊等流质食物中，冲泡后半小时内服用。至于退黄颗粒，她说它只能协助建立肠道健康，不能直接止泻。

我有些失望，但她安慰我说，如果宝宝的胃口和精神状态都还好，那么就不用太担心。小月龄宝宝的胃肠道未发育完善，部分母乳宝宝大便次数可能相对会多一些或偏稀。只要不影响精神胃口和发育，就先别担心。平时按需喂养，不吃过饱，妈妈饮食注意均衡，避免吃过多油腻和刺激的食物，注意宝宝腹部保暖，也可以补充奶味益生菌更好的调理肠道。

我按照她的建议去做，宝宝的状况逐渐好转。白天正常吃奶量，晚上虽然还是会拉肚子，但次数明显减少。随着宝宝长大，情况会自我改善的，这位公共营养师的话语一直在我耳边回响。

我非常感谢京东互联网医院和这位公共营养师的帮助。他们让我在最需要的时候找到了方向和支持。现在，我已经成为一名有经验的妈妈，宝宝也健康快乐地成长着。每当我回想起那个焦虑的夜晚，我都会感激那位公共营养师的专业和温暖。

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