我从小就有吸烟的习惯，20年来，烟已经成为我生活中不可或缺的一部分。直到上个月，我被诊断出肺气肿轻症，医生告诫我必须戒烟，否则后果不堪设想。于是，我下定决心，开始了漫长而艰难的戒烟之路。

在这段时间里，我尝试了各种方法来缓解戒烟带来的不适，包括运动、饮食调整等。然而，效果并不明显，直到我在网上看到了一种名为“紫苏籽复合片”的保健品，据说对肺部健康有益。我开始对此产生了浓厚的兴趣。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他咨询关于这种保健品的问题。医生告诉我，这种保健品确实有一定的效果，但也提醒我，作为保健品，它并不能完全治愈我的肺气肿轻症，需要结合其他治疗方法和生活方式的改变来达到更好的效果。

我决定试一试，买了两瓶紫苏籽复合片。刚开始服用时，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我发现自己的呼吸变得更加顺畅，咳嗽也减少了很多。更重要的是，我不再像以前那样频繁地吸烟，甚至有时候可以一整天不想抽烟。

然而，我的好转并没有持续太久。上周，我参加了一次5公里的跑步比赛，结果在比赛中突然发作，呼吸困难，胸口疼痛。幸好我及时就医，医生告诉我，这是因为我过于激烈的运动引起的，需要适当锻炼，不能剧烈运动。

这次经历让我深刻地认识到，肺气肿轻症并不是一件小事，需要认真对待。虽然紫苏籽复合片对我有一定的帮助，但它并不能替代正规的治疗和生活方式的改变。我决定继续服用这种保健品，同时也会更加注意自己的生活习惯，希望能够早日康复。

在这里，我想感谢路医生不厌其烦地为我诊断及讲解，是位好医生，感谢！