我从小就有一个习惯，每当心情不好的时候，我总是会吃一小撮盐。这个习惯是从我外婆那里继承来的，她总说盐可以驱走坏情绪。长大后，我也一直坚持着这个习惯，直到有一天，我开始怀疑它的科学性。

那天，我在网上搜索“改善脾虚的食物”，结果意外地发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，于是就有了这次与医生的对话。

医生很快回复了我的问题，告诉我吃盐并不能直接改善心情。然而，他也没有完全否定我的习惯，反而问我是否有其他不良情绪的体现。我们开始了一场深入的交流。

我向医生坦白了自己的情况：近期总是高兴不起来，对什么事都提不起兴趣，反应迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，容易疲劳，烦躁易怒。医生听完后，建议我做一个免费测试，看看是否存在抑郁倾向。

由于我是匿名用户，医生无法直接发送测试链接给我。于是他指导我退出当前订单，在京东上重新搜索“**医生”，实名填写信息后重新下单。这样一来，医生就可以把测试链接发给我了。

我按照医生的指示操作，很快就收到了测试链接。测试结果显示，我确实存在轻度抑郁的风险。医生建议我及时就医，并推荐了京东互联网医院的在线服务。

这次经历让我意识到，心情不好不仅仅是吃盐就能解决的。我们需要正视自己的情绪问题，寻求专业的帮助。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到医生的指导和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院推荐给大家！