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我最近总是情绪低落,控制不住流泪,医生说我可能有抑郁症,需要吃药治疗

我最近总是情绪低落,控制不住流泪,医生说我可能有抑郁症,需要吃药治疗

我最近总是情绪低落,控制不住流泪,感觉生活失去了色彩。每天早上醒来,心情就像被浸泡在一潭死水中,沉重而无力。这种状态持续了好几个月,直到我鼓起勇气去看医生。

医生问了我很多问题,包括是否有兴奋情绪、是否有手抖等症状。我告诉他前几天有手抖,情绪激动的话会全身发抖那种,还有经常控制不住流泪。医生让我填了一份量表卡片,答完题后,他说我明显有抑郁情绪,需要吃药治疗。

我有些犹豫,毕竟我从来没有吃过抗抑郁药。但医生解释说,达到一定程度的抑郁必须要用药治疗,否则可能会影响到日常生活和工作。于是,我决定按照医生的建议,开始服用药物。

在服药的过程中,我也尝试了一些调理方法。比如,肝郁脾虚的症状和调理,我会吃一些具有疏肝健脾作用的食物,像山楂、陈皮、茯苓等。同时,我也会进行一些放松的活动,像瑜伽、冥想等,来缓解压力和焦虑。

经过一段时间的治疗和调理,我的情绪逐渐稳定下来,生活也变得有了希望和色彩。虽然我还需要继续服药和复诊,但我已经感受到了京东互联网医院的专业和温暖。他们不仅提供了有效的治疗方案,还给予了我很多关心和支持。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、控制不住流泪、兴奋情绪、手抖、全身发抖等。易感人群通常是经历过重大生活事件或长期承受压力的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 规律服用医生开具的抗抑郁药物,如SSRI类药物(如氟西汀、帕罗西汀等)或SNRI类药物(如文拉法辛、度洛西汀等)。 2. 参加心理治疗,例如认知行为疗法(CBT)或人际关系疗法(IPT)。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。 4. 学习应对压力的技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽等放松方法。 5. 建立支持系统,和家人、朋友或支持团体分享感受和经历,寻求理解和帮助。
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