我从小就有颈椎病的毛病，可能是因为小时候总是低头看书、玩游戏的缘故。随着年龄的增长，症状也越来越明显。最近，我的背部、腰部、屁股疼痛和左脚不适的问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我记得那天早上，起床后就感觉到屁股腰部以及左脚延伸下去都难受，好像被压迫酸胀一样。换各种姿势都没用，只能起床，走动，吃东西然后感觉会好一点。左侧不适感蔓延到左脚后根及左脚面外侧，走路时偶尔会痛，右侧不适感蔓延到膝盖。每次轻轻跳跃就感觉背部两侧肩胛骨位置疼痛，后腰两侧隐隐作痛，酸胀不适，跳跃时明显感觉从这里产生虚弱感。屁股两侧靠近腰部的位置也难受，排出大便时感觉不适感加重。我是一直都有点便秘，感觉没法像以前一样用力排便。

我知道这些症状可能与我的颈椎病有关。我的颈椎病已经有七年了，生理曲度完全变直了。加上我还有慢性前列炎和精索静脉曲张，身体的负担越来越大。平时我会服用一些药物来缓解症状，包括银花泌炎灵片、前列舒通胶囊、生精胶囊和杞蓉片。每晚9点我也会进行一些运动，包括快走、慢跑和打乒乓球，希望能改善我的身体状况。

但最近的症状让我开始担心，于是我决定去看医生。医生详细询问了我的病情和生活习惯，进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有颈椎病、不排除腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出的情况。核磁共振结果也显示有椎间孔狭窄的情况，确实比较严重。医生建议我去医院做详细的检查，包括腰椎的检查，并且需要注意工作、学习姿势正确，避免长时间低头玩手机或抬头看东西，尽量每工作一小时左右起身放松脖颈几分钟。

医生还给了我一些治疗建议，包括使用颈复康颗粒和甲钴胺营养神经。同时，医生也提醒我在用药期间需要注意一些事项，例如定期复查肝肾功能等。医生还建议我多休息，使用加热盐袋进行热敷理疗，每天2次，每次30分钟。家里有颈椎枕头，我也会在公司午休的时候使用。医生还告诉我，护颈的佩戴20-30分钟就可以，不建议长时间佩戴，尤其是带有磁石的护颈。

我非常感谢医生的建议和治疗方案。虽然我知道恢复需要时间和耐心，但我会按照医生的建议去做，希望能早日康复。同时，我也想提醒大家，颈椎病并不是小问题，需要引起足够的重视。我们应该注意自己的生活习惯和工作姿势，避免长时间低头或保持同一姿势，多进行适当的运动和休息，保护好自己的颈椎和身体健康。