我家小宝贝，两岁八个月大，体重34斤，身高99厘米，长得壮壮的，活泼可爱。可最近他总是手脚脱皮，流鼻血，作为妈妈的我心疼不已。更让我担忧的是，他不爱吃菜，总是挑食。听说缺乏维生素会导致这些问题，于是我带他去看了医生。

医生问了很多问题，包括小宝贝的饮食习惯和日常生活。得知他不爱吃菜，医生说这可能是导致手脚脱皮和流鼻血的原因之一。医生还问我们平常会不会给小宝贝吃粗粮，我说我们家很少吃粗粮。医生建议我们可以适当增加粗粮的摄入量，并且可以考虑补充一些相关的营养素。

我问医生，需要补充哪些维生素呢？医生说，手脚脱皮一般是缺乏B族维生素，流鼻血可能是缺乏维生素C。医生还告诉我，补充维生素的方法有很多种，可以通过食物来摄取，也可以服用维生素补充剂。对于小宝贝来说，医生建议我们每天给他补充5-10毫升的维生素C和B族维生素的混合液。

我问医生，为什么小宝贝会缺乏这些维生素呢？医生说，可能是因为他的饮食结构不够均衡，或者是他的身体吸收能力不强。医生还说，脾虚肾虚气血不足也可能是导致这些问题的原因之一。医生建议我们在日常生活中多注意小宝贝的饮食和休息，保证他有足够的营养和休息时间。

我问医生，除了补充维生素外，还有没有其他的调理方法呢？医生说，可以通过食补来调理小宝贝的身体。比如，多给他吃一些富含维生素C和B族维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类等。医生还建议我们可以适当增加小宝贝的户外活动时间，多晒太阳，促进维生素D的合成。

我问医生，需要注意什么呢？医生说，首先要注意小宝贝的饮食结构，保证他有足够的营养摄入。其次，要注意他的休息和户外活动，保持良好的生活习惯。最后，医生还提醒我们，如果小宝贝的症状没有改善，或者出现了新的症状，应该及时就医。

我非常感谢医生的建议和指导。回到家后，我开始给小宝贝调整饮食结构，增加粗粮和新鲜水果蔬菜的摄入量。同时，我也开始给他补充维生素C和B族维生素的混合液。经过一段时间的调理，小宝贝的症状明显改善，手脚不再脱皮，流鼻血的次数也减少了。看到小宝贝健康快乐地成长，我感到非常欣慰和满足。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议和指导。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，保持良好的健康状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！