我从小就有一个不好的习惯,喜欢咬硬的东西。小时候是笔帽,长大后变成了坚果和硬糖。起初,我并没有太在意这个习惯,直到有一天,我咬了一颗特别硬的糖,突然间,我的下巴开始疼痛,伴随着一阵响声。从那时起,每当我咬硬东西一会儿,我的口腔骨头就会响,张嘴也变得非常费力。
我开始感到担忧,于是上网搜索相关信息。结果显示,这可能是颞颌关节紊乱病的症状。我决定去看医生,希望能找到解决方法。
在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯,包括是否有偏侧咀嚼的习惯、工作和学习压力大不大、睡眠质量如何等等。通过这些问题,他初步判断我可能患有颞颌关节紊乱病,并解释了这种疾病的成因和主要表现。
医生建议我进行一些治疗和关节保养,包括湿毛巾热敷、口服关节营养药物、口腔科做肌肉关节触诊和口内检查等。他还提醒我要避免大张口、双侧咀嚼、改正不良习惯、注意调整生活作息等,以防止病情加重。
我按照医生的建议进行了治疗和保养,果然,我的症状有所缓解。现在,我已经不再咬硬的东西了,改为吃软食,避免偏侧咀嚼,注意保暖,避免空调直吹等。虽然偶尔还会有轻微的不适感,但总体来说,我的情况已经好转了很多。
我非常感谢那位医生,他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医非常重要。希望我的经历能对其他人有所启示,尤其是那些有类似习惯的人。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!
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