我叫小雨，今年16岁，身高只有155厘米。每次和朋友们一起出去玩，总是被他们的身高所压制。尤其是当我看到那些高挑的女生时，心中总是充满了羡慕和不甘。于是，我开始四处寻找增高的方法，希望能够改变自己的身高。

在网上搜索了一番后，我发现了高钙片这个东西。据说它可以帮助人体吸收更多的钙质，从而促进骨骼生长。于是我毫不犹豫地购买了一瓶，开始每天按时服用。然而，几个月过去了，我并没有看到任何明显的效果。反而，我的心情变得越来越低落，甚至开始怀疑自己是否真的有可能长高。

这时，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过在线问诊，我遇到了医生李大夫。他听完了我的情况后，告诉我增高不仅仅依赖于钙质的摄入，还需要多吃蛋白质、多运动、增加营养等多方面的努力。同时，他也提醒我，16岁的女生还能长多少，主要取决于骨骺是否闭合。如果骨骺已经闭合，那么再长的可能性就比较小了。

我听完医生的话，心中既有失望也有希望。失望的是，我的骨骺可能已经闭合了；希望的是，医生说我还有一线机会。于是，我开始认真地按照医生的建议去做，除了每天服用高钙片外，还增加了蛋白质的摄入，多做一些拉伸运动，保持良好的作息习惯。同时，我也开始关注自己的心态，告诉自己只要努力，就一定会有所收获。

几个月后，我再次去医院做了一个全面的检查。结果显示，我的身高已经从155厘米增长到了160厘米！虽然这不是一个很大的数字，但对我来说却意义非凡。它证明了只要有恒心和毅力，任何事情都有可能发生改变。

现在，我已经不再为自己的身高而烦恼了。相反，我更加关注自己的健康和内在的美丽。因为我知道，真正的美丽不仅仅来自外表，更来自于内心的自信和坚强。感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅给了我专业的建议，也给了我重新面对生活的勇气和信心。

如果你也在为身高而苦恼，不妨试试我的方法。记住，增高不仅仅是吃高钙片那么简单，更重要的是要有一个健康的生活方式和积极的心态。加油吧，朋友们！