我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病，经常感冒发烧。最近几个月，我总感觉没劲，肚子凉，手脚也凉，像被一股寒气包围着。每天早上起床，我的手脚都是冰冷的，需要很长时间才能恢复正常温度。这种感觉让我非常不舒服，影响了我的日常生活和工作。

我去当地的医院看过，医生说我是脾虚，需要调理。他们开了一些中药给我喝，但是我不太喜欢中药的味道，总是忘记喝。后来我又试过一些保健品，但效果也不明显。我的朋友建议我去京东互联网医院看看，听说那里的医生很专业，服务也很好。

我在京东互联网医院上找到了一个中医专家，名叫李医生。我们通过图文问诊进行了交流。李医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、是否经常感到疲劳等等。然后他告诉我，我的症状是典型的脾肾阳虚，需要长期调理。他建议我继续喝中药，并且注意饮食和运动，避免过度劳累和熬夜。

李医生还推荐我尝试艾灸疗法，据说可以帮助改善体质。我对此很感兴趣，于是决定试一试。李医生给我开了一些艾灸的药材，并详细教我如何操作。起初我有些害怕，担心会烫伤自己，但在李医生的指导下，我逐渐掌握了技巧。每天晚上，我都会在家里进行艾灸，感觉非常舒服和放松。

经过几个月的调理和治疗，我的身体状况有了明显的改善。手脚不再冰冷，肚子也不再凉了。我的精神状态也好了很多，工作效率也提高了。李医生告诉我，脾肾阳虚需要长期调理，不能一蹴而就。我决定继续按照他的建议进行治疗，希望能够彻底摆脱这种不适感。

在这个过程中，我深深体会到了中医的魅力。它不仅仅是治病，更是一种生活方式。通过调理身体，改善生活习惯，我不仅恢复了健康，也找到了内心的平静和满足感。感谢李医生和京东互联网医院，让我重新拥有了健康和快乐的生活。

如果你也有类似的问题，不妨试试中医调理。记住，健康无小事，及时就医很重要。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持良好的心态和积极的生活态度。祝大家都能拥有健康和快乐的生活！