我从未想过，自己也会成为乳腺增生患者。记得那天，我在洗澡时无意中摸到了左乳上方的一个小肿块。起初，我并没有太在意，毕竟我还年轻，乳腺癌这种病离我很远。然而，随着时间的推移，这个小肿块开始变大，变得越来越明显。我开始感到恐惧和不安，于是决定去医院做进一步的检查。

在医院里，我遇到了乳腺科外科邹医生。他是一位非常专业和耐心的医生，详细地解释了我的检查报告，并告诉我这个肿块可能是纤维瘤，需要做手术切除。听到这个消息，我感到非常害怕和紧张。手术？这意味着我需要接受麻醉，需要在医院里住上几天，需要面对恢复期的痛苦和不便。然而，邹医生的话语让我感到安慰：“不要担心，这是一个非常常见的操作，风险很小。”

在手术前的一周，我开始了自我调理。邹医生建议我少吃雌激素水平高的食物，保持心情愉悦，少熬夜。这些小小的改变让我感到自己在积极地面对这个问题，而不是被动地等待手术的到来。手术当天，我早早地来到了医院，做好了所有的准备。虽然我仍然感到紧张和害怕，但我知道这是必须要走的一步。

手术非常成功，我的恢复也很顺利。现在回想起来，那段时间的经历让我成长了很多。我学会了如何面对自己的健康问题，如何积极地寻求帮助和支持。同时，我也更加珍惜自己的身体，更加注重日常的调理和保健。感谢邹医生和所有的医护人员，他们的专业和关怀让我度过了这段难关。也感谢京东互联网医院，提供了便捷的在线咨询服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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