我妈妈最近总是睡不踏实，反反复复地醒来，像被什么东西缠住一样。有时候她会把手机扔掉，试图让自己安静下来，但很快又会爬起来，拿起手机，开始翻看各种信息。这种状态持续了好几天，直到我带她去看了医生。

医生问了很多问题，包括她平时的作息时间、是否有午休习惯等等。最后，医生告诉我们，妈妈的卧床时间太长了，导致她的睡眠变浅，甚至直接睡不着。医生还说，之前开的精神类药品可能也有一定的影响。

我妈妈曾经因为精神抑郁症服用过盐酸度洛西丁胶囊，效果还不错。但是最近她说这个药好像不太管用了。医生建议我们带她去医院再次复查，看是否需要继续吃调节情绪的药物，并且做一些心理咨询。

我想起前段时间弟弟不听话，与妈妈吵架，妈妈生气病就开始复发。生活中有太多的事情会影响到我们的情绪，导致疾病复发。医生的话让我意识到，妈妈的病不仅仅是身体上的问题，还有心理上的问题需要解决。

我决定带妈妈去做心理咨询，希望能够帮助她走出困境。同时，我也开始关注自己的情绪变化，毕竟我们都需要照顾好自己的身心健康。感谢医生的建议，让我知道该怎么做了。

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