我和老婆一直想要个孩子，但最近的精液检查结果却让我心生疑虑。医生说我的精子活跃度低，需要用生精片治疗。听到这个消息，我不禁感到一阵窘迫和焦急。毕竟，备孕的路上遇到这样的问题，谁都会感到不安。

我回想起自己最近的生活状态，是否有哪些不良习惯导致了这个结果？我开始反思自己的生活方式，是否需要做出一些改变。同时，我也开始关注网络上关于肾虚遗精的讨论，寻找一些调理方法。

在与医生的交流中，我了解到生精片可以帮助改善精子活跃度，但我也担心是否需要禁欲一段时间。医生告诉我不需要，只要保持规律的性生活即可。听到这个消息，我松了一口气，毕竟在备孕的过程中，性生活是非常重要的一环。

我也向医生咨询了精液的颜色和浓度问题。医生解释说，这可能是因为性生活频繁导致的，并不需要过于担心。然而，我还是决定在备孕期间减少性生活的频率，希望能让精子质量有所提高。

在医生的建议下，我开始服用生精片，并且决定推迟备孕计划，等待精液恢复正常。虽然这让我和老婆都有些失望，但我们都明白，健康的精子是成功受孕的关键。

在这个过程中，我也学到了很多关于男性健康的知识。比如，规律的生活习惯、合理的饮食结构、适当的运动等等，都对精子质量有着重要的影响。我开始调整自己的生活方式，希望能为未来的孩子做好准备。

现在回想起来，那段时间虽然充满了焦虑和不安，但也让我更加珍惜健康和家庭。希望我的经历能对其他备孕中的夫妻有所帮助。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！