我从小就对高原有着特殊的感情。每年暑假，父母总会带我去西藏旅游。高原的空气清新，景色壮丽，总能让我心旷神怡。然而，随着年龄的增长，我开始意识到高原对身体的挑战。每次去高原前，我总是担心自己会出现高原反应，头晕、恶心、甚至呼吸困难。所以，在一次偶然的机会中，我了解到了可以通过服用中成药来提高免疫力，减少高原反应的发生。

我在网上搜索了“治疗脾虚痰湿的中成药”，并找到了一个名为“高原前一周开始吃这个能提高免疫力吗？”的帖子。帖子中有一个医生正在为患者提供咨询服务。我决定也向这位医生咨询一下我的问题。

“您好，我是**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生热情地回复了我。我向他描述了我的情况，并询问是否可以在去高原前一周开始服用中成药来提高免疫力。医生告诉我可以，并且还建议我平时多注意控制饮食，多食新鲜蔬菜和水果，适当多吃点薏米、红小豆、冬瓜、苦瓜、怀山药、云茯苓、莲子、百合、海带等食物。同时，他也鼓励我进行适当的体育锻炼，规律作息，避免劳累和精神紧张，保证充足的睡眠时间和高品质的睡眠质量。

我向医生询问了这个中成药是否可以和辅酶一起服用，医生告诉我可以，不会有影响。最后，医生还送给我一句祝福：“祝健康、平安、快乐！”

我按照医生的建议，在去高原前一周开始服用中成药，并且注意了饮食和作息。果然，这次去高原，我没有出现任何高原反应。相反，我感觉自己比以往更有精力，能够更好地享受高原的美景。

这次经历让我深刻地认识到，预防高原反应不仅仅是服用药物，更重要的是调整自己的生活习惯和饮食结构。同时，我也感激这位医生，他的专业知识和热情服务让我在高原之旅中更加安心和放松。

如果你也计划去高原旅游，不妨试试这位医生的建议。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！