我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，我都能吃得津津有味。可最近，我的舌头后面长了一个大泡，疼得我连话都说不出来了。嗓子也开始不舒服，总感觉有东西卡在那里，喝水都变得困难。

我知道这肯定是上火了。以前我也经常上火，但从来没有像这次这么严重。于是我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。

我打开京东互联网医院的APP，选择了口腔科的图文问诊。很快，一位医生就接待了我。我们开始了对话。

“医生您好，我最近可能是上火了。舌头后面长泡，舌头很疼，嗓子也不舒服。”我向医生描述了我的症状。

医生听完后，给了我一些建议：“可以用康复新液饭后含漱3-5分钟/次 3次/日。口服口炎清颗粒。”

我问道：“是什么发炎了吗？”

医生回答：“有可能是发炎溃疡。”

我点了点头，表示理解。然后我问：“有什么需要注意的吗？比如饮食什么的。”

医生说：“避免辛辣刺激性食物刺激，多喝水多吃新鲜水果蔬菜。”

我听完后，心中一阵感激。医生不仅给我开了药，还教我如何预防这种情况再次发生。我决定从此改变我的饮食习惯，少吃辣的东西，多吃清淡的食物。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。每天饭后含漱康复新液，口服口炎清颗粒。同时，我也注意了自己的饮食，尽量避免辛辣刺激性食物的摄入。

慢慢地，我的舌头后面的泡消失了，嗓子也不再疼痛。我的身体恢复了健康状态，我也学到了一个重要的教训：健康无小事，不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了自己的身体健康。

最后，我想说一句：如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院很靠谱！”