我从小就是一个爱吃零食的孩子，尤其是那些甜甜的、辣辣的零食。每次放学回家，总是会在路边的小店里买上一大包零食，边走边吃。妈妈总是说我这样会上火，会对身体不好，但我总是充耳不闻。直到有一天，我发现口腔里长了小疙瘩，舌头舔起来有些涩涩的感觉，才开始担心起来。

我记得那天晚上，我躺在床上，心情很复杂。既害怕又不解，为什么会这样？我开始回想起最近的生活习惯，除了零食之外，好像也没有什么特别的。第二天一早，我就去找了妈妈，告诉她我的情况。妈妈听完后，皱起了眉头，说：“这可能是上火引起的，你得去看医生。”

我和妈妈来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向口腔科的孙医生描述了我的症状。孙医生很耐心地听完了我的描述，并让我拍了一张口腔内部的照片。等待了几分钟后，孙医生回复说：“你的口腔里长的小疙瘩是正常的腺体组织，天生就有一直存在，不会消失。腺体是分泌唾液的，口腔里本来就不是光滑的。”

听到孙医生的解释，我松了一口气，但还是有些不解。为什么我以前没有注意到这些小疙瘩呢？孙医生解释说：“可能是因为你最近的生活习惯和饮食结构有所改变，导致你对口腔内部的敏感度提高了。”

我想起了自己最近的生活状态，确实是有些不规律。经常熬夜打游戏，吃的也都是些垃圾食品。孙医生建议我调整生活习惯，多吃一些清淡的食物，少吃零食和辛辣的食物。同时，也可以适当地进行口腔清洁，保持口腔的卫生。

我听从了孙医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天早上起床后，我都会用温水漱口，晚上睡觉前也会刷牙。同时，我也开始控制自己的零食摄入量，多吃一些水果和蔬菜。慢慢地，我发现口腔里的小疙瘩并没有影响我的日常生活，反而让我更加关注自己的口腔健康。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何一个小问题都可能是身体在向我们发出警告。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，也要注意生活习惯和饮食结构的调整，保持良好的生活方式，才能拥有一个健康的身体。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！