我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿，但我从来没当回事。直到半年前，我开始发现自己的牙齿莫名其妙地流血。起初我以为是刷牙太用力了，或者是吃了什么硬物导致的。可当这种情况持续发生时，我开始感到恐慌。

我试图改变自己的生活习惯，少熬夜，少吃辛辣食物，甚至尝试了各种口腔清洁产品。但无论我怎么做，牙齿还是会流血。有时候一睡醒，嘴里就充满了血腥味，简直让人无法忍受。

我知道我需要去看医生，但我总是拖延。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，结果意外地发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟线上问诊方便快捷，也不用担心面对面的尴尬。

我和医生进行了详细的交流，描述了我的症状和生活习惯。医生很耐心地听完后，告诉我可能是牙龈炎引起的，并给了我一些自我控制和治疗的建议。其中包括使用巴氏刷牙、牙线和西帕依固龈液含漱，清血健齿，健齿固龈，辅助牙龈炎的治疗；同时还要控制稳定一些口腔科检查明确诊断，考虑洗牙以及局部冲洗上药，去除病因（牙菌斑、牙结石）；此外，饮食补充一些维生素C也很重要，因为维生素C缺乏会加重牙龈牙及牙龈出血，导致口腔中出现血腥样口臭。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。牙齿不再流血，嘴里的血腥味也消失了。我深深地感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在我已经改掉了咬指甲的习惯，也更加注重口腔卫生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！