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天冷手脚冰凉怎么办?

天冷手脚冰凉怎么办?

我从小就有一个毛病,天一冷,手脚就像冰块一样。每次冬天来临,我的手脚总是冻得通红,甚至有时候会失去知觉。这种感觉就像被冻僵了一样,非常难受。我的家人和朋友都说我是因为体质问题,没办法改变。但我总觉得这不是正常的现象,于是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯,包括饮食、运动等方面。然后他让我拍了一张舌头的照片,通过观察舌象来判断我的身体状况。结果显示我有脾肾阳虚、肝气郁滞、湿浊内蕴等问题,这些都可能导致手脚冰凉的症状。

医生给我开了一种中药配方颗粒,需要每天两次冲服。虽然我一开始有些担心这种药的效果和副作用,但医生详细解释了每种药材的作用和安全性,打消了我的疑虑。我按照医生的指示服用了一个月的药,期间也注意了饮食和锻炼,避免熬夜和过度劳累。

慢慢地,我发现自己的手脚不再那么冰凉了。即使在寒冷的冬天,我也能感受到温暖的血液流动。我的精神状态也好了很多,不再总是感到疲惫和无精打采。最重要的是,我不再因为手脚冰凉而感到自卑和焦虑,生活质量大大提高。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和耐心帮助我找到了问题的根源,并提供了有效的治疗方案。现在我也会推荐朋友和家人使用在线问诊服务,特别是对于那些不方便去医院的人来说,这是一个非常便捷和实用的选择。

如果你也有类似的问题,或者其他健康方面的疑虑,不妨试试在线问诊吧。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的身体状态,享受美好的生活!

脾肾阳虚调理指南 常见症状 脾肾阳虚是一种中医概念,常见症状包括手脚冰凉、乏力、精神不振、头昏沉嗜睡、夜间睡眠不好、耳鸣、记忆力下降、心烦意乱、容易出虚汗、阴囊潮湿、勃起不坚、早泄、尿频尿急、会阴部胀痛、大便粘滞容易粘马桶或者大便干稀不调等。易感人群主要是体质虚弱、长期劳累、饮食不当、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃温补食物,如羊肉、鸡肉、红枣、桂圆等,少吃生冷、油腻、辛辣食物。 2. 中药调理:可以服用中药配方颗粒,按照医生开的中药方配制,直接下单,送药上门。常用的中药有黄芪、党参、白术、干姜等。 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,适当进行体育锻炼,增强体质。 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力,适当进行放松训练,如瑜伽、冥想等。 5. 注意保暖:在寒冷的天气中,注意保暖,避免受凉,尤其是手脚部位。
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