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我超级瘦,跑步差点晕倒,需要吃钙片吗?

我超级瘦,跑步差点晕倒,需要吃钙片吗?

我从小就很瘦,瘦得让人担心。每次跑步,总是感觉自己要晕倒了。有一次,我甚至差点倒在操场上。妈妈总是说我需要补钙,于是她给我买了各种各样的钙片。可我总觉得,吃了那么多钙片,为什么还是这么瘦?

有一天,我在网上搜索“肾虚头晕吃啥药”,结果跳出来一个京东互联网医院的链接。我点进去,看到一个医生的头像,决定试试看。医生问我有没有低血糖的情况,我说没有。然后他建议我喝点糖水看看有没有好转。我说我没试过,他说可能是低血压或低血糖引起的。

我告诉医生,我跑步时总是感觉很累,跑完后要缓很久。他说这可能是因为我太瘦了,剧烈运动对我来说太困难了。听到这话,我不禁感到有些恐怖。医生安慰我说,瘦并不可怕,只要一日三餐正常饮食就行了。他还问我是否缺钙,我说我每天都吃一个鸡蛋和一袋奶。他说不用担心缺钙的问题。

我告诉医生,在学校里能吃上饭就不错了,经常抢不到食物。他说这可能是导致我低血糖的原因。医生建议我在家里带点吃的,像奶和零食之类的东西。学校里也可以准备一些糖果,下次出现头晕症状时可以吃点看看有没有好转。

我听了医生的建议,决定去医院做个全面的检查。医生说如果我再次出现头晕症状,可能是低血糖引起的,跟我吃不上有关系。听到这话,我不禁松了一口气。医生还告诉我,如果我下次想咨询他的话,可以点开他的头像关注他,或者去京东搜他的名字,点击图文咨询直接咨询他。

我对医生做出了评价,感谢他给我提供了这么多有用的建议。从那以后,我开始注意自己的饮食,带上一些零食和糖果,跑步时也不会那么累了。虽然我还是很瘦,但我不再担心自己会晕倒了。感谢京东互联网医院的医生,让我重新找回了健康和自信!

低血糖就医指南 常见症状 低血糖的常见症状包括头晕、乏力、心悸、出汗等,特别是在运动或长时间未进食后更容易出现。易感人群主要是体质较弱、营养不良、遗传因素等人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 保证三餐规律,避免长时间空腹; 2. 适量补充碳水化合物和蛋白质,例如每天一个鸡蛋、一袋奶; 3. 避免剧烈运动,跑步后要缓慢恢复; 4. 在口袋中携带糖果或其他快速补充能量的食物; 5. 如有需要,可以在医生指导下使用葡萄糖片等药物进行治疗和预防。
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