我叫李明，今年35岁，身高180cm，体重80kg，平时工作压力大，经常熬夜加班，导致身体一天不如一天。最近我总是感觉腰酸背痛，精神状态也很差，经常性地出现头晕、耳鸣等症状。听说肉苁蓉对肾虚有很好的改善作用，于是我在网上购买了一些肉苁蓉，打算试试看。

但是，买回来后我却不知道该如何服用。于是，我通过京东互联网医院的在线问诊功能，向一位名叫张医生的专家进行了咨询。张医生非常耐心地解答了我的问题，并详细介绍了肉苁蓉的功效和服用方法。

张医生告诉我，肉苁蓉具有抗衰老、抗氧化、改善缺氧症状、抗寒、抗疲劳的作用。服用肉苁蓉可以延缓机体衰老，增加机体的活力。它还能促进排便，预防便秘。肝功能受损的人服用肉苁蓉，可以保肝护肝，还有降血压的作用。听完张医生的解释，我对肉苁蓉的功效有了更深入的了解。

张医生还教我如何正确地服用肉苁蓉。他说肉苁蓉可以泡水喝，也可以熬汤喝。每天用量5-10g即可。我按照张医生的建议，开始了我的肉苁蓉服用之旅。

经过一段时间的服用，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。腰酸背痛的症状减轻了，精神状态也变得更好。头晕、耳鸣等症状也逐渐消失了。我的工作效率和生活质量都有了明显的提升。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我不仅得到了专业的医学建议，还节省了很多时间和精力。现在，我已经把京东互联网医院推荐给了我的朋友和家人，希望更多的人能从中受益。

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