我从小就有一个习惯,喜欢喝各种各样的茶。苦丁茶是我最爱的之一,尤其是在夏天,喝上一杯清凉解渴。然而,最近我发现自己的舌头变得越来越厚,甚至有些发白。我开始担心,这是否与我喝的苦丁茶有关?
我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就回复了我,问我有什么不舒服。于是我详细描述了自己的症状,包括舌头变厚和疲倦无力。医生告诉我,舌苔白厚不一定是茶的原因,可能是饮食不当、作息不规律或湿气重所致。
我承认自己体力湿气重,尤其是在每年6、7月份,我的舌头总是特别厚发白。医生建议我停喝五宝茶,改为吃一些茯苓、薏苡仁、芡实和白扁豆来利湿化湿。同时,医生也提醒我,运动出汗和发汗是两码事,前者是排除体内的津液,后者是针对体表湿气而用。
我问医生是否可以每天泡脚或做足疗来帮助排除湿气,医生说可以。于是我开始尝试这些方法,并且也停止了喝五宝茶。医生还允许我继续喝苦丁茶和茉莉花茶,只要不喝五宝茶就行。
经过一段时间的调整,我发现自己的舌头不再那么厚了,精神也好了很多。虽然我还是喜欢喝茶,但我也明白了,健康无小事,不能只顾着享受而忽视了身体的信号。感谢京东互联网医院的医生,给我提供了专业的建议和帮助。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!
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