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我舌头变厚了,苦丁茶还能喝吗?

我舌头变厚了,苦丁茶还能喝吗?

我从小就有一个习惯,喜欢喝各种各样的茶。苦丁茶是我最爱的之一,尤其是在夏天,喝上一杯清凉解渴。然而,最近我发现自己的舌头变得越来越厚,甚至有些发白。我开始担心,这是否与我喝的苦丁茶有关?

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就回复了我,问我有什么不舒服。于是我详细描述了自己的症状,包括舌头变厚和疲倦无力。医生告诉我,舌苔白厚不一定是茶的原因,可能是饮食不当、作息不规律或湿气重所致。

我承认自己体力湿气重,尤其是在每年6、7月份,我的舌头总是特别厚发白。医生建议我停喝五宝茶,改为吃一些茯苓、薏苡仁、芡实和白扁豆来利湿化湿。同时,医生也提醒我,运动出汗和发汗是两码事,前者是排除体内的津液,后者是针对体表湿气而用。

我问医生是否可以每天泡脚或做足疗来帮助排除湿气,医生说可以。于是我开始尝试这些方法,并且也停止了喝五宝茶。医生还允许我继续喝苦丁茶和茉莉花茶,只要不喝五宝茶就行。

经过一段时间的调整,我发现自己的舌头不再那么厚了,精神也好了很多。虽然我还是喜欢喝茶,但我也明白了,健康无小事,不能只顾着享受而忽视了身体的信号。感谢京东互联网医院的医生,给我提供了专业的建议和帮助。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

脾虚湿气重的调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括舌苔白厚、乏力疲倦、没精神等,易感人群为体质虚弱、饮食不当、作息不规律者。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应避免油腻、辛辣、生冷等食物,多吃易消化、富含营养的食物。 2. 可以使用茯苓、薏苡仁、芡实、白扁豆等中药材泡茶或煮粥,帮助利湿化湿、健脾益气。 3. 适量运动,促进出汗,排除体表湿气,但要注意不要过度疲劳。 4. 每天泡脚或做足疗,可以帮助改善体内湿气重的状况。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中医调理和治疗。
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