我从小就有一个不好的习惯——不吃早餐。每天早上匆忙出门,总是觉得没时间吃早饭。直到有一天,我吃完午饭后,胃就像被撑破了一样,疼得我直不起腰来。这种感觉就像有一只手在我的胃里搅拌,难受极了。
我开始担心自己的身体,于是决定去看医生。医生问我平时的饮食习惯,特别是早餐是否规律。我羞愧地承认自己经常不吃早饭。医生告诉我,三餐要规律,特别是早餐不能省略,定时定量,七分饱。同时,增加运动可以促进胃肠蠕动,改善情绪也很重要,不要过分关注自己的身体,越关注越严重。
医生还说我的胃动力差,需要用药物来调理。于是他开了莫沙必利5mg一天三次饭前,金双歧1g一天三次调节肠道菌群饭后,复方消化酶1粒一天三次饭前。这些药物可以帮助我改善胃部不适,恢复正常的消化功能。
我按照医生的建议,开始规律地吃早餐,增加运动量,调整自己的情绪。同时,我也按时服用医生开的药物。慢慢地,我的胃部不适开始减轻,吃完饭后也不再像撑破了一样疼痛了。
这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,不能因为一时的懒惰而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生非常专业,给我提供了有效的治疗方案和建议。我也想提醒大家,注意自己的饮食习惯,保持规律的生活作息,遇到身体不适及时就医,千万不要拖延。
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