我还记得那天，我的腰突然间像被什么东西狠狠地扭了一下，疼得我直冒冷汗。从那以后，我的腰就再也没有好过。每天早上起床，腰部都像被千斤重的石头压着，动弹不得。有时候，连下肢都会传来一阵阵的麻痛，仿佛神经被什么东西紧紧地缠绕住了。

我试图忽视它，告诉自己只是因为工作太累，休息几天就好了。但是，情况并没有好转。反而，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。走路、坐着、甚至是躺着都变得异常困难。我知道，我必须去看医生了。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向一位骨科医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后开始了一系列的问诊。从疼痛的时间、频率，到是否有受伤、久坐等情况，医生都问得非常详细。我也尽可能地提供了所有的信息，希望医生能够帮助我找到解决的办法。

医生告诉我，根据我的描述，很可能是腰椎间盘突出症引起的神经压迫。他建议我进行一些药物治疗，并给了我一些建议来改善我的生活习惯。比如，避免长时间久坐，避免反复弯腰，不要搬重物，休息时避免床垫过软等等。这些看似简单的改变，却对我的康复起到了至关重要的作用。

在医生的指导下，我开始了药物治疗。迈之灵片、洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片，这三种药物成为了我的日常必备品。每天按时服用，疼痛感逐渐减轻，下肢的麻痛也开始消失。我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免久坐和弯腰，多做一些适合自己的运动。

几个月后，我的腰部疼痛已经基本消失，下肢的麻痛也没有再出现过。虽然我知道，腰椎间盘突出症并不是一朝一夕就能完全治愈的，但我也明白，只要我坚持下去，保持良好的生活习惯，我的腰部问题一定会越来越好。

我想说，感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢我没有放弃，坚持寻找解决的办法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！