我从小就有一个自卑的毛病——头发稀疏。每次洗头，总能看到一大把头发掉落在手中，心中不免有些焦虑。随着年龄的增长，这种情况并没有改善，反而愈演愈烈。四年前，我开始注意到头发变得异常细软，头顶的脱发也越来越明显。每次梳头，总能看到一大片空白，心中不免有些恐慌。

我尝试过各种方法来改善这个问题，包括使用各种洗发水、按摩头皮、甚至尝试了传统中医的针灸疗法。但是，所有的努力都没有带来明显的改善。直到最近一个月，我的头发掉落的速度变得更加惊人，头发变得油腻而无光泽，脸部也开始出现油光。我知道我必须采取更有效的措施来解决这个问题。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和绝望，我决定尝试一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问了我的病史和用药情况。得知我没有用过任何药物后，医生告诉我我可能患有雄激素性脱发，并建议我使用非那雄胺片和米诺地尔来治疗。

我对这两种药物并不陌生，但我也担心它们可能会带来副作用。医生向我解释说，非那雄胺片可能会导致性欲下降，但这是最有效的治疗脱发的药物之一。米诺地尔则是一种外用药物，需要每天喷洒在头皮上。医生还建议我改变生活习惯，少熬夜，远离油腻甜辣的食物，多吃谷物、蔬菜、水果，黑豆、黑芝麻也有助于护发。

我按照医生的建议开始了治疗。三个月后，我惊喜地发现我的头发开始变得浓密起来，头顶的空白也逐渐消失。虽然我仍然需要继续使用药物，但我已经看到了希望的曙光。我也更加重视自己的生活习惯，开始注重饮食和休息，远离不良的生活方式。

在这个过程中，我也学到了很多关于脱发的知识。例如，脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，主要是由于头皮过度分泌油脂导致的。这种情况下，头发会变得油腻而无光泽，容易掉落。通过正确的治疗和生活习惯的调整，脱发是可以得到有效控制的。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方法。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助其他人更好地理解和应对脱发问题。健康无小事，及时就医是非常重要的。