我从小就是一个体弱多病的孩子，家人总是担心我会生病。长大后，我也变得格外注意自己的健康。所以，当我发现肛门处有一个肉球时，虽然它不疼也不痒，但我还是非常紧张。

我开始在网上搜索相关信息，看到很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到，这可能是痔疮或肛门息肉。我越看越害怕，心想这会不会是大病的前兆？

我决定去看医生，但又担心去医院会被人看到，会被别人议论。于是，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后，建议我进行语音咨询，以便更好地了解我的情况。

在语音咨询中，医生详细询问了我的生活习惯和饮食情况。原来，我的饮食过于清淡，缺乏纤维素，导致便秘，进而引发了肛门处的肉球。医生告诉我，这种情况很常见，并不是什么大病。只要改变生活习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，避免久坐久蹲，就可以缓解症状。

医生还给了我一些具体的建议，例如每次排便后清洁干净肛门，晚上洗澡后冲洗肛门10秒钟，坚持进行提肛运动等。这些方法听起来很简单，但我知道如果不认真执行，症状可能会加重。

我按照医生的建议去做，果然，肉球逐渐消退了。现在回想起来，我觉得自己当时的恐慌是多余的。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是在线问诊这种方便快捷的方式，真的很靠谱！

最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！如果你也有类似的经历，欢迎分享！