我从小就对电子产品情有独钟,小时候是电视机,长大后是电脑和手机。每天一睁眼就开始盯着屏幕,直到晚上睡觉前才肯放下。久而久之,我的眼睛开始抗议了。看东西不再清晰,总是模模糊糊的,尤其是在长时间用眼后,感觉眼睛像被沙子刮过一样,干涩难耐。
我知道这不是什么好兆头,于是决定去看医生。医生听完我的描述后,告诉我这是典型的干眼症,主要是因为长时间用眼导致泪膜不稳定所致。他建议我控制用眼时间,并滴一些人工泪液来缓解不适。还好我没有用药过敏或禁忌,医生也允许我吃蓝莓片来缓解眼部疲劳。
我开始认真执行医生的建议,每20分钟就远眺20英尺外的东西20秒以上,尽量减少用眼时间。同时,我也开始滴人工泪液,吃蓝莓片。慢慢地,我的眼睛不再那么干涩,视物也变得清晰起来。虽然这只是一个小小的胜利,但对我来说意义重大,因为它让我重新认识到健康的重要性。
现在,我仍然喜欢电子产品,但我也知道如何科学地使用它们。每当我感到眼睛不适时,我就会想起医生的建议,及时采取措施来保护我的眼睛。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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