我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我的脸上，暖洋洋的。可我却感觉不到一丝温暖。我的心情像被浸泡在冰水中，沉重而寒冷。最近我总是这样，情绪低落，兴趣索然。即使是最喜欢的羽毛球，也只能勉强提起一点兴趣。有时候，我甚至不想碰球拍。

我开始怀疑自己是不是得了抑郁症。于是，我在网上找到了一个SDS抑郁症自测量表，测试结果显示我的分数是60，可能有点抑郁。这个结果让我更加焦虑和不安。我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的对话中，我坦白了自己的感受和症状。医生问我是否经常感到情绪低落，我点头承认。然后她又问我是否对以前感兴趣的事情失去了兴趣，我说偶尔还能对打羽毛球有兴趣，但有时候连这个都提不起劲来。医生继续问我在社交场合的表现，我说有时候即使在很多人的聚会中，我也开心不起来，总想早点离开。医生听完我的描述，告诉我我确实有抑郁情绪，并建议我去门诊看看。

我感谢医生的建议和关心，决定去门诊做进一步的检查和治疗。虽然我知道这条路可能会很漫长和艰难，但我也知道，只有面对自己的问题，才能真正走出困境。现在，我已经开始接受治疗，虽然还不能完全摆脱抑郁的阴影，但我相信，总有一天，我会重新找回生活的乐趣和意义。

如果你也像我一样，感到情绪低落、兴趣索然，不妨去京东互联网医院做个自测，或者直接找医生咨询。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望我们都能早日走出困境，重新拥抱生活的美好。