我还记得那天，15岁的儿子小明从学校回来，脸上写满了沮丧。他一进门就对我说：“妈，我近视了，250到300度。”我心中一紧，赶紧带他去医院检查。医生告诉我们，近视度数确实很高，需要配镜矫正。小明听了，眼泪就流了下来。

我安慰他说：“没事的，戴上眼镜就能看清楚了。”但小明不甘心，他问医生：“能不能降低度数？”医生摇了摇头：“常见的近视都是由于眼轴拉长引起的轴性近视，没有降低度数的方法。”小明失望极了，整个人都蔫了下来。

回家的路上，我和小明商量着如何控制近视的进展。我们决定从日常生活中入手，改善用眼习惯。首先，我们要遵循“20—20—20”原则，近距离用眼20分钟后，要看20英尺（6米）外的远处物体20秒钟放松眼睛。其次，我们要控制小明使用电子产品的时间，尽量选择大尺寸的屏幕，保持50厘米以上的注视距离。最后，我们还要注意饮食营养的均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

除了这些日常生活中的调整，我们还在医生的建议下，给小明使用了0.01%阿托品滴眼液。每晚一次，点双眼。医生特别强调，点完滴眼液后要闭眼三分钟，按着鼻侧眼角，避免眼液进入鼻腔，引起全身副作用，提高药物吸收利用。我们也严格按照医生的要求，完成了每一次的点眼操作。

经过一段时间的努力，小明的近视度数没有再继续上升。虽然他还需要戴眼镜，但我们都很高兴能控制住近视的进展。小明也变得更加自信了，他说：“我知道我不能降低度数，但我可以控制它不再恶化。”

这次经历让我们深刻认识到，近视并不可怕，关键是要及时采取措施，控制其进展。同时，我们也感谢京东互联网医院的医生，给我们提供了专业的建议和指导。希望更多的家长和孩子能从我们的经历中受益，早日发现和控制近视问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！