我叫小李，是一名高中生。每天放学回家后，我都会花上几个小时来背诵历史和英语的课文。为了记住那些枯燥的知识点，我总是大声朗读，直到喉咙发炎，声音嘶哑才肯罢休。这种情况已经持续了很长时间，直到有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我，告诉我这是因为我过度使用声带导致的喉咙炎。医生建议我保持屋内湿润，少说话，尽量不要大喊大叫，并且多喝水，少吃咸辣、刺激的食物。同时，医生还推荐了一些润喉糖给我，帮助缓解喉咙的不适感。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。喉咙不再那么疼痛，声音也恢复了正常。然而，随着学期的深入，我的朗读量也在增加。每天都需要背诵大量的内容，喉咙痛的问题又开始困扰我。于是我再次向医生咨询，医生告诉我可以继续使用润喉糖，并且尽量不要用力喊，避免过度使用声带。

我深知，健康是最重要的。虽然我很想在学业上取得好成绩，但我也不能忽视自己的身体。从那以后，我开始注意保护自己的喉咙，尽量避免过度使用声带。同时，我也学会了如何正确地使用润喉糖，缓解喉咙的不适感。现在，我已经习惯了这种生活方式，我的喉咙也再没有那么疼痛了。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，听从医生的建议，保护好自己的身体。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！