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我爱出汗,体型偏胖,湿气重,怎么办?

我爱出汗,体型偏胖,湿气重,怎么办?

我爱出汗,体型偏胖,湿气重,怎么办?

这是我在京东互联网医院上提出的问题。作为一名中年男性,我的体重一直是我的心腹大患。每次一出汗,衣服就湿透了,特别是在夏天,简直就是一场灾难。更糟糕的是,我的湿气也很重,经常感到肢体发凉,必须通过运动或干活出汗后才能舒适一些。这种情况已经持续了十多年,真的很折磨人。

我在网上搜索了“脾虚湿气重怎么调理”,希望能找到一些解决方案。结果,京东互联网医院的中医科医生**回复了我。我们开始了一场深入的对话。

医生首先询问了我的症状出现的时间和具体情况。我告诉他,我的症状已经有十多年了,身高165厘米,体重164斤。医生还问了我是否有胃肠不适的症状,我的回答是肠胃经常胀气,大便偏稀,黏腻不好冲干净,肠胃胀气胃口就不好,其它时候都还是蛮好的。医生还问了我是否有痰、上火、口腔溃疡、口苦口粘、小便黄、阴囊潮湿等情况,我告诉他我有痰,因为抽烟,口苦口粘、小便黄、阴囊潮湿。

医生根据我的描述和舌苔情况,认为我比较符合多汗肥胖、气虚、脾胃不足、湿气的症状。医生还询问了我是否有过敏史、肝肾功能异常或其他基础疾病史,是否处于备育/备孕期。我告诉他我对头孢过敏,谷丙转氨酶偏高,已经完成备孕工作。医生建议我线下复查一下,如果转氨酶升高明显请不要服用给我的用药建议。复查无明显异常后,医生建议我生活饮食运动调理+ 降浊祛瘀颗粒+二妙丸调理。

医生还给了我一些日常调摄的建议,包括清淡饮食,避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒;避免感冒及感染,劳逸结合,适量锻炼,每日保证6000步左右或以上的运动量;条畅情志,规律作息;结合线下检查,用药过程任何不适或是问题随时线上复诊或是线下就诊。医生还推荐了一个代茶饮,平时可以适量配合上面的代茶饮,每日300-500ml就可以,有调理脾胃功能、祛湿改善体质的效果。

在整个对话过程中,医生非常耐心和专业,给了我很多有用的建议和指导。我非常感谢医生,期待着通过这些方法改善我的健康状况。同时,我也希望更多的人能够了解到中医的魅力和实用性,尤其是在调理身体和改善生活质量方面。京东互联网医院的服务真的很棒,推荐给大家!

多汗肥胖气虚脾胃不足湿气调理指南 常见症状 多汗肥胖气虚脾胃不足湿气的常见症状包括爱出汗、体型偏胖、湿气重、肠胃经常胀气、大便偏稀、黏腻不好冲干净、肢体发凉、口苦口粘、小便黄、阴囊潮湿等。易感人群主要是长期生活不规律、饮食不健康、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 生活饮食运动调理,保持规律作息,适量锻炼,避免劳累和感冒等情况。 2. 使用降浊祛瘀颗粒和二妙丸进行调理,注意用药安全和禁忌症。 3. 饮食上要清淡,避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒等刺激性食物和饮料。 4. 保持心情舒畅,避免情绪烦躁和压力过大。 5. 可以适量配合代茶饮,调理脾胃功能、祛湿改善体质。
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