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经常精力不足,容易困乏力怎么办?

经常精力不足,容易困乏力怎么办?

我叫李明,今年25岁,身高180cm,体重只有60kg。从小我就很瘦,家人和朋友都说我是“竹竿子”。但最近一年多,我发现自己不仅瘦,而且总是精力不足,容易困乏力。即使每天睡足8小时,起床后还是觉得很疲惫。有时候甚至连上班的动力都没有。

我开始担心自己的身体出了问题,于是去看了中医。医生说我是脾虚引起的四肢乏力,需要补肾阳虚。于是我喝了几个月的中药,感觉稍微好了一点,但精力还是不如以前。有时候双腿会发软,走路都觉得很吃力。

我又去看了西医,做了一系列检查,结果都正常。医生说可能是因为我过度自慰导致的,建议我控制一下。可我已经很控制了,怎么还是这样呢?

我开始在网上搜索相关信息,看到有人说可以通过食疗来改善。于是我开始尝试各种食物,希望能找到适合自己的方法。可惜效果不明显,还是老样子。

直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个中医专家的介绍,决定试试看。医生问了我很多问题,包括有没有腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短、心慌、出汗多、大便成形、口干口苦等症状。我一一回答,除了双腿发软外,其他都没有。医生说需要看一下我的舌象,于是我拍了一张照片上传给他。医生说我的舌体边缘齿痕明显,需要考虑气虚肾气不足,舌苔发黄腻,体内湿气过重,湿热蕴结。

医生给我开了一些中药配方颗粒,和感冒颗粒差不多的,只需要开水冲服服用,每次一包,每天两次。医生说这是按照他开的中药方配制的,疗效稳定,服用方便。我很高兴,因为终于找到了一个专业的医生来帮助我。医生还说这款中药配方颗粒可以在京东药房购买,送药上门,非常方便。

我按照医生的建议服用了一个月的中药配方颗粒,感觉精力明显恢复了很多。双腿也不再发软,走路也轻松多了。最重要的是,我不再感到疲惫和无力,工作和生活都变得更加积极和有活力。现在我已经完全恢复了,体重也增加了5kg,家人和朋友都说我变了一个人。

我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。他们不仅帮我解决了健康问题,还让我重新找回了生活的乐趣。如果你也有类似的问题,建议你也去试试看。记住,健康无小事,及时就医很重要!气虚肾气不足的调理指南 常见症状 气虚肾气不足的常见症状包括精力不足、容易困乏力、双腿发软等。易感人群为长期过度自慰或性生活频繁的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用中药配方颗粒进行调理,例如补肾阳虚的中药; 2. 注意饮食调理,避免过度消耗体力; 3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 减少性生活频率,避免过度自慰。

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